Pielęgnacja biustu
Pileegnacja biustu wymaga szczególnej uwagi, i obejmuje nie tylko same piersi, ale także skórę dekoltu, która jest szczególnie wrażliwa i delikatna. Pielęgnacja biustu opiera się na stosowaniu masażu widnego pod prysznicem, a także wpasowywaniu w skórę piersi kremów o działaniu ujędrnijacym i odżywczym.
Masaż biustu polega na polewaniu piersi na przemian zimną i ciepła wodą, delikatnym strumieniem wody i wykonywaniu przy tym ruchów okrężnych. Taki masaż działa pobudzająco na skórę, ujędrnia ją i odżywia. Po wykonaniu takiego maszu, piersi powinno się delikatnie wytrzeć ręcznikiem, a następnie wklepać specjalny krem przeznaczony właśnie do pielgancji biustu. Na działania pielegmacyjne składają się również cwieczenia fizyczne, które wzmocnią mięśnie piersiowe – mniejszy i większy, dzięki czemu poprawią kształt i jędrność piersi. Trzeba również pamiętać o samobadaniu i kontroli piersi, które pozwolą wykryć ewentualne zmiany w ich strukturze. Jeśli poczujemy pod skórą do tej pory nie stwierdzone guzki czy zgrubienia, powinniśmy jak najszybciej udać się do onkologa, który stwierdzi, czy sa to zmiany groźne, czy tez nie. Jeśli nawet doszło do zmian chorobowych i powstania ognisk rakowych, szybka interwencja pozwala na całkowite wyleczenie choroby. Pielegancja piersi jest zatem nie tylko działaniem skierowanym na poprawę urody, ma także zadanie profilaktyki zdrowotnej.