Pielęgnacja ciała
Pilegnacja ciała jest nie tylko zabiegiem o charakterze kosmetycznym, mającym na celu poprawienie wyglądu skóry, jej upiększenie, ale także zabiegiem o charakterze zdrowotnym. Mycie całego ciała pozwala na pozbycie się martwego naskórka, co umożliwia skórze lepsze oddychanie i odzywnieni jej warstw. Zdrowa, wypielęgnowana skóra ciała to podstawa naszej urody. Aby faktycznie dodawała urody, a nie jej ujmowla, trzeba o nią właściwie dbać.
Podstawa to regularne mycie skóry łagodnymi środkami, które nie będą jej nadmiernie wysuszać. Ważne jest tutaj nie tylko dobranie odpowiedniego kosmetyku, ale także twardość wody; szczególnie w dużych miastach woda jest bardziej chlorowana, przez to zwiększa jej twardość, a tym samym powoduje ona wiesze wysuszanie skóry. Warto podczas codziennego prysznica masować skórę szorstką gąbka, lub szczotką, chociaż oczywiście nie dla każdego taki zabieg jest przyjemny – wszystko zależy od wrażliwości skóry. Masowanie powinno odbywać się ruchami kolistymi, w kierunku do serca. Taki kilkuminutowy masaż świetnie pobudza krążenie, odżywia skórę, sprawia, ze staje się lekko zaróżowiona i wygląda zdrowiej, a także rozszerza pory i usuwa warstwę martwego naskórka, przygotowując skórę do dalszych zabiegów pielegnaycjnych. Ponadto taki masaż wpływa też bardzo dobrze na możliwość pozbycia się cellulitu.